Guston
Ein frischer, leichter Nudelsalat mit cremiger Avocado, gebratenem Lachs und selbst gemachtem Zitronen-Petersilienpesto.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 314 g
- 706 kcal
- Proteínas: 27,5 g, 15 % de las calorías
- Grasas: 37,1 g, 47 % de las calorías
- Hidratos: 67,5 g, 38 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ensalada
Almuerzo
Alta en proteínasIngredientes16
- 300g
- 250g
- 1ud
- 2ud
- 1de tamaño pequeño
- 100g
- 1
- 2.5cda
- 1cda
- al gusto
- al gusto
- 1manojo
- 1ud
- 40g
- 1diente
- 65ml
Utensilios de cocina
- Sartén
- Olla
- Batidora de vaso
- Batidora de mano
- Tarro
Contiene
LácteosPescadoFrutos secosTrigo
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Petersilie grob hacken
Petersilie grob hacken.
perejilPaso 2. Zitrone abreiben und auspressen
Zitronenschale abreiben, Saft auspressen.
limónPaso 3. Pesto fein mixen
Alle Zutaten in einem Mixer oder mit Pürierstab fein mixen.
Mixer oder Pürierstab.perejillimónalmendraajoaceite de olivaPaso 4. Pesto abschmecken
Mit , Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
pimienta negrazumo de limónPaso 5. Pesto im Glas lagern
In ein Glas füllen und mit Öl bedeckt im Kühlschrank lagern.
aceite de oliva
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