Guston
Высокобелковый салат с копченой грудкой, двумя видами фасоли, кукурузой и луком, заправленный майонезом.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 243 kcal
- Protéines: environ 11,2 g, 18 % des calories
- Lipides: environ 6,9 g, 24 % des calories
- Glucides: environ 36,7 g, 58 % des calories
Non comptés : Варено-копченая грудка.
Salade
Sans cuisson
Déjeuner
Riche en protéines
FêteIngrédients10
- 2pc
- 1boîte
- 1boîte
- 0.5boîte
- 1pc
- 1botte
- 1botte
- 2c.à.s.
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Saladier
- Tamis
Contient
Œufs
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes5
Étape 1. Нарезать грудку кубиками
Убрать кожу с копченой грудки и нарезать ее небольшими кубиками размером примерно с фасоль.
Варено-копченая грудкаÉtape 2. Нарезать лук перьями
Нарезать красный лук перьями.
Лучше использовать ялтинский лук: он более сладкий и подходит для салатов.oignon rougeÉtape 3. Мелко нашинковать зелень
Мелко нашинковать зеленый лук и укроп, чтобы зелень придала салату свежесть.
oignon vertanethÉtape 4. Соединить все ингредиенты
Отправить все ингредиенты в миску, предварительно слив фасоль на сито, чтобы стекла лишняя влага.
Варено-копченая грудкаharicots rougesharicots cannellinimaïs en conserveoignon rougeoignon vertanethÉtape 5. Заправить салат майонезом
Заправить салат майонезом.
Для ПП-версии можно использовать греческий йогурт с каплей горчицы и лимонного сока.mayonnaise
Plus de Aleksandr Oganesyan
Tout voir
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
