Guston
Высокобелковый салат с копченой грудкой, двумя видами фасоли, кукурузой и луком, заправленный майонезом.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 243 kcal
- Proteïnes: aproximadament 11,2 g, 18 % de les calories
- Greixos: aproximadament 6,9 g, 24 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 36,7 g, 58 % de les calories
Sense comptar: Варено-копченая грудка.
Amanida
Sense cocció
Dinar
Alta en proteïnes
FestaIngredients10
- 2ud
- 1llauna
- 1llauna
- 0.5llauna
- 1ud
- 1manat
- 1manat
- 2cda
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Bol
- Tamís
Conté
Ous
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Нарезать грудку кубиками
Убрать кожу с копченой грудки и нарезать ее небольшими кубиками размером примерно с фасоль.
Варено-копченая грудкаPas 2. Нарезать лук перьями
Нарезать красный лук перьями.
Лучше использовать ялтинский лук: он более сладкий и подходит для салатов.ceba vermellaPas 3. Мелко нашинковать зелень
Мелко нашинковать зеленый лук и укроп, чтобы зелень придала салату свежесть.
ceba tendraanetPas 4. Соединить все ингредиенты
Отправить все ингредиенты в миску, предварительно слив фасоль на сито, чтобы стекла лишняя влага.
Варено-копченая грудкаmongetes pintes vermellesmongetes cannelliniblat de moro en conservaceba vermellaceba tendraanetPas 5. Заправить салат майонезом
Заправить салат майонезом.
Для ПП-версии можно использовать греческий йогурт с каплей горчицы и лимонного сока.maionesa
Més de Aleksandr Oganesyan
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
