Томлёные утиные окорочка с полентой
Утиные окорочка, томлёные в вине и бульоне с овощами, подаются на поленте с пармезаном.
Nutritionper serving
- approximately 353 kcal
- Protein: approximately 12.5 g, 16% of calories
- Fat: approximately 17.4 g, 51% of calories
- Carbs: approximately 25.7 g, 33% of calories
Not counted: утиная ножка and Полента.
Ingredients17
- 4pc
- 400g
- 200g
- 150g
- 5clove
- 1tbsp
- 300ml
- 350ml
- 5sprig
- 2pc
- 1tsp
- 1tsp
- 120g
- 350ml
- 350ml
- 50g
- 40g
Cookware
- Frying pan
- Oven
- Pot
Contains
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps9
Step 1. Pat the legs dry
Обсушить утиные окорочка бумажным полотенцем.
утиная ножкаStep 2. Season the duck
Посолить и поперчить окорочка с обеих сторон и добавить .
утиная ножкасольчёрный перецStep 3. Render the duck fat
Выложить окорочка на холодную сковороду кожей вниз и медленно вытопить жир на среднем огне около 12–15 минут до золотистой корочки.
утиная ножкаStep 4. Sear the other side
Перевернуть и обжарить ещё 3 минуты с другой стороны, затем переложить утку в сторону.
утиная ножкаStep 5. Caramelize the vegetables
На утином жире обжарить овощи до карамелизации, затем добавить томатную пасту и тщательно перемешать.
шампиньонлукморковьтоматная пастаStep 6. Deglaze with wine
Влить красное сухое и выпарить примерно наполовину, затем влить и добавить .
Step 7. Braise in the oven
Вернуть утку кожей вверх, жидкость должна доходить примерно до середины окорочков. Накрыть крышкой и отправить в духовку на 1.5–2 часа при 160 градусах.
утиная ножкаStep 8. Cook the polenta
Вскипятить воду с и , тонкой струйкой всыпать поленту, активно перемешивая, чтобы не образовалось комочков. Готовить, постоянно помешивая, около 10 минут, в конце добавить и и хорошенько перемешать.
ПолентаводаStep 9. Serve on polenta
Выложить поленту на дно тарелки, сверху положить окорочок, немного овощей и залить соусом.
утиная ножкашампиньонлукморковь
More from Aleksandr Oganesyan
See allGuston for iPhone and Android
Keep this recipe, cook it step by step and send the ingredients to your shopping list.








