Томлёные утиные окорочка с полентой
Утиные окорочка, томлёные в вине и бульоне с овощами, подаются на поленте с пармезаном.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 353 kcal
- Proteïnes: aproximadament 12,5 g, 16 % de les calories
- Greixos: aproximadament 17,4 g, 51 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 25,7 g, 33 % de les calories
Sense comptar: cuixa d'ànec i Полента.
Ingredients17
- 4ud
- 400g
- 200g
- 150g
- 5gra
- 1cda
- 300ml
- 350ml
- 5branqueta
- 2ud
- 1cdta
- 1cdta
- 120g
- 350ml
- 350ml
- 50g
- 40g
Estris de cuina
- Paella
- Forn
- Olla
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos9
Pas 1. Pat the legs dry
Обсушить утиные окорочка бумажным полотенцем.
cuixa d'ànecPas 2. Season the duck
Посолить и поперчить окорочка с обеих сторон и добавить тимьян.
cuixa d'ànecsalpebre negrefarigolaPas 3. Render the duck fat
Выложить окорочка на холодную сковороду кожей вниз и медленно вытопить жир на среднем огне около 12–15 минут до золотистой корочки.
cuixa d'ànecPas 4. Sear the other side
Перевернуть и обжарить ещё 3 минуты с другой стороны, затем переложить утку в сторону.
cuixa d'ànecPas 5. Caramelize the vegetables
На утином жире обжарить овощи до карамелизации, затем добавить томатную пасту и тщательно перемешать.
xampinyócebapastanagapasta de tomàquetPas 6. Deglaze with wine
Влить красное сухое вино и выпарить примерно наполовину, затем влить бульон и добавить лавровый лист.
vi negrebrou de pollastrefulla de llorerPas 7. Braise in the oven
Вернуть утку кожей вверх, жидкость должна доходить примерно до середины окорочков. Накрыть крышкой и отправить в духовку на 1.5–2 часа при 160 градусах.
cuixa d'ànecPas 8. Cook the polenta
Вскипятить воду с молоком и солью, тонкой струйкой всыпать поленту, активно перемешивая, чтобы не образовалось комочков. Готовить, постоянно помешивая, около 10 минут, в конце добавить сливочное масло и пармезан и хорошенько перемешать.
ПолентаaigualletmantegaparmesàsalPas 9. Serve on polenta
Выложить поленту на дно тарелки, сверху положить окорочок, немного овощей и залить соусом.
cuixa d'ànecxampinyócebapastanaga
Més de Aleksandr Oganesyan
Veure-ho totGuston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.








