Guston
Высокобелковый салат с копченой грудкой, двумя видами фасоли, кукурузой и луком, заправленный майонезом.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 243 kcal
- Proteínas: aproximadamente 11,2 g, 18 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 6,9 g, 24 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 36,7 g, 58 % de las calorías
Sin contar: Варено-копченая грудка.
Ensalada
Sin cocinar
Almuerzo
Alta en proteínas
FiestaIngredientes10
- 2ud
- 1lata
- 1lata
- 0.5lata
- 1ud
- 1manojo
- 1manojo
- 2cda
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Bol
- Tamiz
Contiene
Huevos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Нарезать грудку кубиками
Убрать кожу с копченой грудки и нарезать ее небольшими кубиками размером примерно с фасоль.
Варено-копченая грудкаPaso 2. Нарезать лук перьями
Нарезать красный лук перьями.
Лучше использовать ялтинский лук: он более сладкий и подходит для салатов.cebolla rojaPaso 3. Мелко нашинковать зелень
Мелко нашинковать зеленый лук и укроп, чтобы зелень придала салату свежесть.
cebolla chinaeneldoPaso 4. Соединить все ингредиенты
Отправить все ингредиенты в миску, предварительно слив фасоль на сито, чтобы стекла лишняя влага.
Варено-копченая грудкаjudías pintas rojasjudías cannellinimaíz en conservacebolla rojacebolla chinaeneldoPaso 5. Заправить салат майонезом
Заправить салат майонезом.
Для ПП-версии можно использовать греческий йогурт с каплей горчицы и лимонного сока.mayonesa
Más de Aleksandr Oganesyan
Ver todo
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
