Lemon Cheesecake Bowl

Name: Lemon Cheesecake Bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 190 g fromage cottage; 0.5 pc zeste de citron; 1.5 c.à.s. jus de citron; 0.5 c.à.c. extrait de vanille; sel au goût; édulcorant au goût; 30 g biscuit

par Matt West | ONLINE FITNESS COACH@mattwest_roadtoaesthetics

A high-protein, no-bake lemon cheesecake bowl made from blended cottage cheese and crushed biscuits.

Ouvrir dans Guston

35 min
35 min au total
1 portion
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 248 g

351 kcal
Protéines: 23,8 g, 27 % des calories
Lipides: 14 g, 36 % des calories
Glucides: 31,3 g, 36 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Bol

Sans cuisson

Dessert

Encas

Riche en protéines #cottage-cheese #lemon

Ustensiles

Blender

Contient

Produits laitiersŒufsBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes2

Étape 1. Blend the cheesecake base
Add cheese, lemon zest, lemon juice, vanilla, salt and sweetener to a blender. Blend until smooth and creamy.
zeste de citronjus de citronextrait de vanilleselédulcorant
Étape 2. Top with crushed biscuits
Spoon into a bowl, crush over the top, mix through or layer like a cheesecake base.
Eat immediately or chill for a thicker texture.