Guston

High Protein Cheesy Bulking Pfanne

Cremige Hackfleisch-Nudelpfanne mit Tomaten und Frischkäse, überbacken mit Streukäse.

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ES
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 907 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 44,4 g, 20 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 56 g, 56 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 56,3 g, 25 % de las calorías

Sin contar: spray de cocina.

Ingredientes13

4 raciones
  • 600g
  • 250g
  • 0.5ud
  • 150g
  • 1cda
  • al gusto
  • 200g
  • 100g
  • 1cdta
  • 1cdta
  • 1cdta
  • 1cdta
  • 1cdta

Utensilios de cocina

  • Sartén
  • Horno

Contiene

LácteosTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Nudeln bissfest kochen

    Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Vor dem Abgießen eine Kelle Nudelwasser auffangen.

    pastaagua de cocción de la pasta
  2. Paso 2. Zwiebel anbraten

    Zwiebel klein schneiden. Eine große ofenfeste Pfanne mit Ölspray einsprühen und die Zwiebel kurz anbraten.

    cebollaspray de cocina
  3. Paso 3. Hackfleisch kräftig anbraten

    Rinderhackfleisch dazugeben und kräftig anbraten, bis es vollständig durchgegart ist. Die Gewürze dazugeben und gut vermengen.

    carne picada de ternerasalpimienta negrapimentónoréganoajo en polvo
  4. Paso 4. Tomaten einköcheln lassen

    Passierte dazugeben und kurz einköcheln lassen.

  5. Paso 5. Nudeln und Nudelwasser zugeben

    Anschließend die gekochten Nudeln und eine Kelle Nudelwasser dazugeben.

    pastaagua de cocción de la pasta
  6. Paso 6. Frischkäse unterrühren

    Light Frischkäse unterrühren, bis sich alles zu einer cremigen Sauce verbunden hat.

    queso crema
  7. Paso 7. Im Ofen überbacken

    Light Streukäse gleichmäßig darüber verteilen und die Pfanne bei 300 °C Grillfunktion für ein paar Minuten in den Backofen geben, bis der Käse geschmolzen und schön gebräunt ist.

    queso
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