Barquitos de pollo con aguacate y salsa de yogur
Barquitos de lechuga con pollo, aguacate y salsa de yogur, una cena ligera y rápida.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 392 kcal
- Proteínas: aproximadamente 30,9 g, 31 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 24,6 g, 56 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 12,7 g, 13 % de las calorías
Sin contar: mostaza de Dijon a la antigua.
Ingredientes16
- 6ud
- 3ud
- 0.5ud
- 1cdta
- 1cdta
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 2ud
- al gusto
- 6ud
- 3ud
- 0.5ud
- 2cda
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Sartén
Contiene
Lácteos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos3
Paso 1. Cocinar el pollo
Cocina el en la freidora de aire 15 min a 195 °C, dale la vuelta y cocina otros 15 min a 195 °C.
Alternativa en sartén: fuego medio 10–12 min, hasta doradito por fuera y jugoso por dentro.Paso 2. Preparar la salsa de yogur
Mezcla todo (2 yogures , , mostaza a la , y al gusto) y reserva en frío.
Paso 3. Montar los barquitos
Usa los cogollos de como barquitos. Añade bien maduro con y . Incorpora el caliente y termina con la salsa de yogur.
yogur griego
Más de ℝ𝕠𝕔í𝕠 𝕊. ℝ𝕠𝕤𝕒𝕕𝕠 🌶️
Ver todo







Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
