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Nuggets de pollo caseros (sin gluten) con salsa de yogur

Nuggets de pollo crujientes y sin gluten, con una salsa fresca de yogur.

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EN
  • 38 min
  • 38 min total
  • 2 servings
  • Easy difficulty

Nutritionper serving

  • approximately 420 kcal
  • Protein: approximately 37.9 g, 36% of calories
  • Fat: approximately 23.6 g, 51% of calories
  • Carbs: approximately 13.8 g, 13% of calories

Not counted: copos de maíz and Copos de puré de patata.

Ingredients17

2 servings
  • 1pc
  • 4tbsp
  • 3tbsp
  • 125ml
  • to taste
  • 1tsp
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • 0.5tbsp
  • 2pc
  • 1tsp
  • 1tbsp
  • to taste

Cookware

  • Oven

Contains

DairyEggs

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps6

  1. Step 1. Blend the chicken mixture

    Tritura la pechuga junto con los copos de puré, el , la y las especias hasta obtener una mezcla homogénea.

    pechuga de polloCopos de puré de patatasalcebolla en polvopimentóncúrcumapimienta negra
  2. Step 2. Shape the nuggets

    Da forma a los nuggets.

  3. Step 3. Coat the nuggets

    Reboza pasando primero por , después por y, por último, por corn flakes triturados o pan rallado.

    Pan rallado es una alternativa a los corn flakes.
    copos de maíz
  4. Step 4. Drizzle with oil

    Rocía con un poco de aceite.

    yogur griego
  5. Step 5. Bake the nuggets

    Al horno a 200 °C durante unos 18 minutos, con calor arriba y abajo, sin ventilador.

  6. Step 6. Mix the yogurt sauce

    Mezcla los yogures con la , la , el zumo de medio , la y un chorrito de . Remueve bien.

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