Guston

Ein knuspriger, proteinreicher Snack aus in Gewürzen mariniertem Sojagranulat, der sich aufbewahren lässt, damit man ihn griffbereit hat.

  • 27 Min.
  • 27 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Zutaten12

2 Portionen
  • 400g
  • 50g
  • 170ml
  • 3EL
  • 1TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 0.3TL
  • 0.3TL

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Einmachglas

Enthält

SojaWeizen

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Schritte6

  1. Schritt 1. Die Sojaschnetzel einweichen

    Weiche die Sojaschnetzel 10 Minuten in ein und gieße sie anschließend ab.

    Sojalitas
  2. Schritt 2. Die Marinade zubereiten

    Vermische in einer Schüssel das , das , die , die beiden Sorten , das , das , den , den , den schwarzen und den .

    scharfes Paprikapulver
  3. Schritt 3. Die Sojaschnetzel tränken

    Tränke die Sojaschnetzel in einer Schüssel gründlich mit der Marinade.

    Sojalitas
  4. Schritt 4. Den Ofen vorheizen

    Heize den Ofen oder die Heißluftfritteuse 5 Minuten lang auf 200 °C vor.

  5. Schritt 5. Die Sojaschnetzel backen

    Backe die Sojaschnetzel 12 Minuten bei 180 °C.

    Sojalitas
  6. Schritt 6. Abkühlen lassen und aufbewahren

    Lass sie 30 Minuten abkühlen und bewahre sie in einem fest verschlossenen Behälter auf.

    Sojalitas
Original auf Instagram ansehen@veganiacos

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