Knusprige Sojaschnitzel
Ein knuspriger, proteinreicher Snack aus in Gewürzen mariniertem Sojagranulat, der sich aufbewahren lässt, damit man ihn griffbereit hat.
Zutaten12
- 400g
- 50g
- 170ml
- 3EL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 0.3TL
- 0.3TL
Kochgeschirr
- Backofen
- Heißluftfritteuse
- Rührschüssel
- Einmachglas
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Die Sojaschnetzel einweichen
Weiche die Sojaschnetzel 10 Minuten in ein und gieße sie anschließend ab.
SojalitasSchritt 2. Die Marinade zubereiten
Vermische in einer Schüssel das , das , die , die beiden Sorten , das , das , den , den , den schwarzen und den .
scharfes PaprikapulverSchritt 3. Die Sojaschnetzel tränken
Tränke die Sojaschnetzel in einer Schüssel gründlich mit der Marinade.
SojalitasSchritt 4. Den Ofen vorheizen
Heize den Ofen oder die Heißluftfritteuse 5 Minuten lang auf 200 °C vor.
Schritt 5. Die Sojaschnetzel backen
Backe die Sojaschnetzel 12 Minuten bei 180 °C.
SojalitasSchritt 6. Abkühlen lassen und aufbewahren
Lass sie 30 Minuten abkühlen und bewahre sie in einem fest verschlossenen Behälter auf.
Sojalitas
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