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Croquetas turcas (Mercimek Köftesi)

Croquetas turcas veganas de cuscús, lentejas y especias con salsa de yogurt y tahini

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EN
  • 35 min
  • 35 min total
  • 4 servings
  • Medium difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 397 g

  • 785 kcal
  • Protein: 41 g, 20% of calories
  • Fat: 16.3 g, 18% of calories
  • Carbs: 125.8 g, 62% of calories

Estimated from the ingredients.

Ingredients18

4 servings
  • 120g
  • 1tsp
  • 1tsp
  • 1tsp
  • 1tsp
  • 0.5tsp
  • 200ml
  • 2tbsp
  • 4clove
  • 1medium
  • 90g
  • 180g
  • 400g
  • 140g
  • 10sprig
  • 200g
  • 2tbsp
  • 1pc

Contains

CelerySesameSoy

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps8

  1. Step 1. Mezclar cuscús y especias

    Mezcla en un bowl 120 gr. de cuscús de , 1 cdta. de , 1 cdta. de , 1 cdta. de , 1 cdta. de y 1/2 cdta. de .

  2. Step 2. Hidratar el cuscús

    Calienta 3 minutos en el microondas a máxima potencia 200 ml. de o agua, viértelos en el cuscús, tapa el bowl con un paño, deja reposar 5 minutos y suelta el cuscús con un tenedor.

    El agua funciona también si no tienes caldo.
  3. Step 3. Sofreír ajo y cebolla

    Sofríe en una sartén con 2 cdas. de 4 dientes de pelados y picados, y 1 pelada y picada.

  4. Step 4. Triturar el sofrito

    Tritura el sofrito junto con 90 gr. de concentrado y 180 gr. de pimientos rojos hasta lograr una pasta homogénea.

  5. Step 5. Mezclar todos los ingredientes

    Mezcla el cuscús, la pasta que has triturado, 400 gr. de cocidas, 140 gr. de , y las hojas de 10 ramilletes de fresco finamente picadas.

  6. Step 6. Formar las croquetas

    Divide la masa en porciones de 80 gr. cada una y dales forma cilíndrica.

  7. Step 7. Asar las croquetas

    Asa las croquetas en el horno o la airfryer a 180°C durante 15 minutos.

  8. Step 8. Preparar la salsa

    Acompaña con una hecha con 200 gr. de , 2 cdas. de , el jugo de 1 y 1 cdta. de sal.

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