Guston
Pan-seared chicken breast chopped and tossed with mayo, cucumber, tomato, red onion, cilantro and sweet corn.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 347 ккал
- Белки: примерно 37,1 г, 42% калорий
- Жиры: примерно 13,8 г, 35% калорий
- Углеводы: примерно 19,6 г, 22% калорий
Не учтено: мексиканская крема и Oil.
Мексиканская
Салат
Обед
Высокобелковое
Быстро и простоИнгредиенты13
- 300г
- по вкусу
- по вкусу
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 1шт
- 2средних
- 1средний
Посуда
- Сковорода
- Миска
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги9
Шаг 1. Pat the chicken dry
Pat dry the chicken breast on both sides.
куриная грудкаШаг 2. Season the chicken
Season the chicken breast with salt and pepper.
куриная грудкасольчёрный перецШаг 3. Pan sear the chicken
Pan sear the chicken breast in instead of boiling it.
куриная грудкаШаг 4. Rest the chicken
Let the chicken rest for 10 minutes.
куриная грудкаШаг 5. Chop the chicken
Chop the chicken into pieces.
куриная грудкаШаг 6. Mix in mayo
Add a good chunk of mayo to the chopped chicken and mix.
куриная грудкамайонезШаг 7. Season the mixture
Season with salt, pepper, garlic powder and onion powder.
сольчёрный перецчесночный порошоклуковый порошокШаг 8. Add the vegetables
Add the cucumber, tomato, red onion, cilantro and sweet corn and mix.
огурецпомидоркрасный луккинзакукурузаШаг 9. Add the crema
It's a little dry, so add some crema and mix until combined.
мексиканская крема
Ещё от Erick Labra
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
