Guston

Hummus sabor sobrasada

Un hummus cremoso con tomates secos, pimientos asados y un toque de pimentón de la Vera.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 6 порций
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 140 г

  • 135 ккал
  • Белки: 6,3 г, 17% калорий
  • Жиры: 5,4 г, 34% калорий
  • Углеводы: 17,8 г, 49% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты18

6 порций
  • 480г
  • 6шт
  • 120г
  • 2зубчик
  • 2ст.л.
  • 1шт
  • 2ч.л.
  • 2ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 0.5ч.л.
  • 100мл
  • 2ч.л.
  • 2ч.л.

Посуда

  • Сотейник
  • Блендер

Содержит

Кунжут

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги4

  1. Шаг 1. Cook the tomatoes

    Cuece los tomates en un cazo con agua a fuego medio 20 minutos y escúrrelos.

    вяленые помидоры
  2. Шаг 2. Peel and drain

    Pela los ajos. Escurre los garbanzos reservando de ellos la cantidad indicada de aquafaba. Escurre los pimientos.

    нутжареный красный перецчеснокаквафаба
  3. Шаг 3. Blend the hummus

    Tritura los garbanzos, los tomates, los pimientos, los ajos, el tahini, el jugo de limón, el comino, los 2 tipos de pimentón, el tomillo, el orégano, el romero, la albahaca, la sal, la pimienta y el aquafaba hasta lograr una crema homogénea.

    нутвяленые помидорыжареный красный перецчесноктахинилимонзирасладкая паприкаострая паприкатимьянореганобазиликрозмаринсольчёрный перецаквафаба
  4. Шаг 4. Serve and decorate

    Sirve y decora con los 2 tipos de semillas.

    семена подсолнечникачёрный кунжут
Открыть оригинал в Instagram@veganiacos

Ещё от Tono 🌱 Recetas veganas

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston