Guston

Hummus sabor sobrasada

Un hummus cremoso con tomates secos, pimientos asados y un toque de pimentón de la Vera.

Apri in Guston
IT
  • 30 min
  • 30 min in totale
  • 6 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 140 g

  • 135 kcal
  • Proteine: 6,3 g, 17% delle calorie
  • Grassi: 5,4 g, 34% delle calorie
  • Carboidrati: 17,8 g, 49% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti18

6 porzioni
  • 480g
  • 6pz
  • 120g
  • 2spicchio
  • 2cucch.
  • 1pz
  • 2cucch.
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 0.5cucch.
  • 100ml
  • 2cucch.
  • 2cucch.

Utensili da cucina

  • Casseruola
  • Frullatore

Contiene

Sesamo

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi4

  1. Passaggio 1. Cook the tomatoes

    Cuece los tomates en un cazo con agua a fuego medio 20 minutos y escúrrelos.

    pomodoro secco
  2. Passaggio 2. Peel and drain

    Pela los ajos. Escurre los garbanzos reservando de ellos la cantidad indicada de . Escurre los pimientos.

    cecipeperone rosso arrostitoaglio
  3. Passaggio 3. Blend the hummus

    Tritura los garbanzos, los tomates, los pimientos, los ajos, el , el jugo de limón, el comino, los 2 tipos de pimentón, el tomillo, el orégano, el romero, la albahaca, la sal, la pimienta y el hasta lograr una crema homogénea.

    cecipomodoro seccopeperone rosso arrostitoagliolimonecumino macinatopaprika dolcepaprika piccantetimooriganobasilicorosmarinosalepepe nero
  4. Passaggio 4. Serve and decorate

    Sirve y decora con los 2 tipos de semillas.

    semi di girasolesesamo nero
Vedi l'originale su Instagram@veganiacos

Altro da Tono 🌱 Recetas veganas

Vedi tutto

Guston per iPhone e Android

Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Apri in Guston