Hummus sabor sobrasada
Un hummus cremoso con tomates secos, pimientos asados y un toque de pimentón de la Vera.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 140 g
- 135 kcal
- Protéines: 6,3 g, 17 % des calories
- Lipides: 5,4 g, 34 % des calories
- Glucides: 17,8 g, 49 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients18
- 480g
- 6pc
- 120g
- 2gousse
- 2c.à.s.
- 1pc
- 2c.à.c.
- 2c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 0.5c.à.c.
- 100ml
- 2c.à.c.
- 2c.à.c.
Ustensiles
- Casserole
- Blender
Contient
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Étapes4
Étape 1. Cook the tomatoes
Cuece los tomates en un cazo con agua a fuego medio 20 minutos y escúrrelos.
tomate séchéeÉtape 2. Peel and drain
Pela los ajos. Escurre los garbanzos reservando de ellos la cantidad indicada de . Escurre los pimientos.
pois chichespoivron rouge grilléailÉtape 3. Blend the hummus
Tritura los garbanzos, los tomates, los pimientos, los ajos, el , el jugo de limón, el comino, los 2 tipos de pimentón, el tomillo, el orégano, el romero, la albahaca, la sal, la pimienta y el hasta lograr una crema homogénea.
pois chichestomate séchéepoivron rouge grilléailcitroncumin moulupaprika douxpaprika fortthymoriganbasilicromarinselpoivre noirÉtape 4. Serve and decorate
Sirve y decora con los 2 tipos de semillas.
graines de tournesolsésame noir
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