Guston

Hummus sabor sobrasada

Un hummus cremoso con tomates secos, pimientos asados y un toque de pimentón de la Vera.

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FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 6 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 140 g

  • 135 kcal
  • Protéines: 6,3 g, 17 % des calories
  • Lipides: 5,4 g, 34 % des calories
  • Glucides: 17,8 g, 49 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients18

6 portions
  • 480g
  • 6pc
  • 120g
  • 2gousse
  • 2c.à.s.
  • 1pc
  • 2c.à.c.
  • 2c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 0.5c.à.c.
  • 100ml
  • 2c.à.c.
  • 2c.à.c.

Ustensiles

  • Casserole
  • Blender

Contient

Sésame

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Étapes4

  1. Étape 1. Cook the tomatoes

    Cuece los tomates en un cazo con agua a fuego medio 20 minutos y escúrrelos.

    tomate séchée
  2. Étape 2. Peel and drain

    Pela los ajos. Escurre los garbanzos reservando de ellos la cantidad indicada de . Escurre los pimientos.

    pois chichespoivron rouge grilléail
  3. Étape 3. Blend the hummus

    Tritura los garbanzos, los tomates, los pimientos, los ajos, el , el jugo de limón, el comino, los 2 tipos de pimentón, el tomillo, el orégano, el romero, la albahaca, la sal, la pimienta y el hasta lograr una crema homogénea.

    pois chichestomate séchéepoivron rouge grilléailcitroncumin moulupaprika douxpaprika fortthymoriganbasilicromarinselpoivre noir
  4. Étape 4. Serve and decorate

    Sirve y decora con los 2 tipos de semillas.

    graines de tournesolsésame noir
Voir l'original sur Instagram@veganiacos

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