Guston
Ensalada refrescante de sandía y queso de cabra con sabores mediterráneos y vinagreta de limón.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 442 г
- 574 ккал
- Белки: 16,2 г, 11% калорий
- Жиры: 48,7 г, 75% калорий
- Углеводы: 21,2 г, 14% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
Обед
ЛетоИнгредиенты14
- 225г
- 120г
- 100г
- 11шт
- 50г
- 0.5шт
- 11шт
- 60мл
- 25мл
- 1ч.л.
- 1зубчик
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги10
Шаг 1. Cortar la sandía
Corta la sandía en dados.
арбузШаг 2. Cortar el pepino
Corta el pepino en dados.
огурецШаг 3. Cortar la cebolla
Corta la cebolla morada en láminas finas.
красный лукШаг 4. Partir los tomates
Corta los tomates cherry por la mitad.
помидор черриШаг 5. Preparar la vinagreta
En un recipiente vierte el aceite, el zumo de limón, la mostaza Dijon y el ajo rallado, y remueve con una cuchara hasta integrar.
оливковое масло первого холодного отжималимонный сокдижонская горчицачеснокШаг 6. Mezclar sandía y pepino
Pon en un bol la sandía y el pepino.
арбузогурецШаг 7. Añadir cebolla, tomates y aceitunas
Añade la cebolla, los tomates y las aceitunas al bol.
красный лукпомидор черриоливкиШаг 8. Añadir el queso
Añade el queso de cabra en dados.
Se puede usar queso feta en su lugar.козий сырШаг 9. Añadir la rúcula
Añade la rúcula al bol.
руколаШаг 10. Aliñar y mezclar
Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla.
оливковое масло первого холодного отжималимонный сокдижонская горчицачеснок
Ещё от Poesía de fogón
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
