Ensalada mediterránea de sandía
Ensalada refrescante de sandía y queso de cabra con sabores mediterráneos y vinagreta de limón.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 442 g
- 574 kcal
- Protein: 16.2 g, 11% of calories
- Fat: 48.7 g, 75% of calories
- Carbs: 21.2 g, 14% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients14
- 225g
- 120g
- 100g
- 11pc
- 50g
- 0.5pc
- 11pc
- 60ml
- 25ml
- 1tsp
- 1clove
- to taste
- to taste
- to taste
Contains
Dairy
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps10
Step 1. Cortar la sandía
Corta la en dados.
Step 2. Cortar el pepino
Corta el en dados.
Step 3. Cortar la cebolla
Corta la cebolla morada en láminas finas.
cebolla rojaStep 4. Partir los tomates
Corta los tomates por la mitad.
Step 5. Preparar la vinagreta
En un recipiente vierte el aceite, el , la y el rallado, y remueve con una cuchara hasta integrar.
aceite de oliva virgen extraStep 6. Mezclar sandía y pepino
Pon en un bol la y el .
Step 7. Añadir cebolla, tomates y aceitunas
Añade la cebolla, los tomates y las al bol.
cebolla rojatomate cherryStep 8. Añadir el queso
Añade el en dados.
Se puede usar queso feta en su lugar.Step 9. Añadir la rúcula
Añade la al bol.
Step 10. Aliñar y mezclar
Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla.
aceite de oliva virgen extrazumo de limónMostaza Dijonajo
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