Lentejas estofadas
Un guiso sencillo y reconfortante de lentejas con chorizo y verduras.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 1,010 g
- 1,049 kcal
- Protein: 50.3 g, 19% of calories
- Fat: 43.5 g, 37% of calories
- Carbs: 118.6 g, 44% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients17
- 200g
- 2pc
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 1L
- 1tsp
- 0.5tsp
- 0.3tsp
- 3pc
- to taste
- to taste
- 3tbsp
- 1clove
- to taste
Cookware
- Pot
Steps7
Step 1. Sofreír la cebolla y pimientos
Picamos finamente la , el verde, el pimiento rojo y el . Rehogamos 10 minutos en una olla con un buen chorro de aceite, hasta que tomen color.
aceite de oliva virgen extraStep 2. Añadir el tomate
Añadimos el rallado y sofreímos unos 10-15 minutos más, a fuego medio.
Step 3. Añadir especias y caldo
Añadimos las especias, le damos un par de vueltas con el sofrito y vertemos el caldo frío.
pimentón dulcecúrcumacomino molidocaldo de polloStep 4. Incorporar lentejas y verduras
Incorporamos las (lavadas, pero no remojadas), la , el y la chascada.
Step 5. Salar y retirar la espuma
Salamos al gusto y retiramos la espuma que se formará al calentar el caldo.
salpimienta negraStep 6. Hervir a fuego bajo
Añadimos unas hojitas de y hervimos a fuego bajo con olla tapada, entre 45 minutos y una hora.
Step 7. Terminar con perejil
Cuando estén listas añadimos picado.
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