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Insalata di cavolo cappuccio rosso, carote, mele e noci

Un'insalata croccante di cavolo cappuccio rosso, carote e mela con ceci, noci, pecorino e timo fresco.

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EN
  • 45 min
  • 45 min total
  • 2 servings
  • Easy difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 412 g

  • 272 kcal
  • Protein: 9.4 g, 13% of calories
  • Fat: 9 g, 27% of calories
  • Carbs: 44.3 g, 60% of calories

Estimated from the ingredients.

Ingredients11

2 servings
  • 300g
  • 2pc
  • 1pc
  • 200g
  • 20g
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste

Cookware

  • Mixing bowl

Contains

DairyNuts

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Steps6

  1. Step 1. Affettare il cavolo

    Affetta finemente il cavolo cappuccio .

  2. Step 2. Tagliare le carote

    Taglia le carote a listarelle sottili.

    carota
  3. Step 3. Affettare la mela

    Affetta la a fettine sottili.

  4. Step 4. Unire gli ingredienti

    Unisci in una ciotola il cavolo, le carote, la e i cotti.

    cavolo rossocarota
  5. Step 5. Condire l'insalata

    Versa un filo di , aggiungi e pepe e mescola.

    pepe nero
  6. Step 6. Impiattare e guarnire

    Disponi l'insalata nel piatto e completa con scaglie di , noci e fresco.

    noce
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