Insalata di cavolo cappuccio rosso, carote, mele e noci
Un'insalata croccante di cavolo cappuccio rosso, carote e mela con ceci, noci, pecorino e timo fresco.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 412 g
- 272 kcal
- Protein: 9.4 g, 13% of calories
- Fat: 9 g, 27% of calories
- Carbs: 44.3 g, 60% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients11
- 300g
- 2pc
- 1pc
- 200g
- 20g
- to taste
- to taste
- to taste
- to taste
- to taste
- to taste
Cookware
- Mixing bowl
Contains
DairyNuts
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Steps6
Step 1. Affettare il cavolo
Affetta finemente il cavolo cappuccio .
Step 2. Tagliare le carote
Taglia le carote a listarelle sottili.
carotaStep 3. Affettare la mela
Affetta la a fettine sottili.
Step 4. Unire gli ingredienti
Unisci in una ciotola il cavolo, le carote, la e i cotti.
cavolo rossocarotaStep 5. Condire l'insalata
Versa un filo di , aggiungi e pepe e mescola.
pepe neroStep 6. Impiattare e guarnire
Disponi l'insalata nel piatto e completa con scaglie di , noci e fresco.
noce
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