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Sommerrollensalat mit würzigen Garnelen & Erdnusssoße

Glasnudelsalat mit würzigen Garnelen und Erdnusssoße.

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FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • 590 kcal
  • Protéines: 32,7 g, 22 % des calories
  • Lipides: 21,2 g, 31 % des calories
  • Glucides: 71,6 g, 47 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients22

2 portions
  • 100g
  • 150g
  • 2pc
  • 0.5pc
  • 0.5pc
  • 4pc
  • 2pc
  • 200g
  • 1c.à.s.
  • 1c.à.c.
  • 0.5c.à.c.
  • au goût
  • 2c.à.s.
  • 3c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • 1c.à.s.
  • 1c.à.c.
  • 1pincée
  • 0.5c.à.c.
  • 3c.à.s.
  • 2c.à.s.

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Friteuse sans huile

Contient

CacahuètesCrustacés et mollusquesSojaBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes6

  1. Étape 1. Glasnudeln zubereiten

    Bereite die Glasnudeln nach Packungsanweisung zu.

    vermicelles de soja
  2. Étape 2. Salatzutaten vermengen

    Vermenge alle Zutaten für den Salat in einer großen Schüssel.

    laitue icebergcarotteconcombremangueradisoignon vert
  3. Étape 3. Garnelen anbraten

    Vermische alle Zutaten für die Garnelen miteinander und brate die Garnelen anschließend 2–3 Minuten in der Pfanne an.

    Alternativ gare sie in der Heißluftfritteuse bei 200 °C für etwa 6–8 Minuten.
    crevetteshuile végétalepaprikapoudre de chilipoivre noir
  4. Étape 4. Erdnusssoße verrühren

    Verrühre alle Zutaten für die Erdnusssoße miteinander.

    beurre de cacahuètesauce sojavinaigre de rizsucreselflocons de chilieaujus de citron vert
  5. Étape 5. Salat mit Garnelen mischen

    Gib die Glasnudeln und die Garnelen zum Salat und vermenge alles locker miteinander.

    vermicelles de sojacrevetteslaitue icebergcarotteconcombremangueradisoignon vert
  6. Étape 6. Salat toppen und servieren

    Toppe den Sommerrollensalat mit gehackten und serviere ihn zusammen mit der Erdnusssoße.

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