Pollo en salsa de miel y mostaza
Contramuslos de pollo dorados y cocinados en una salsa untuosa de miel, mostaza Dijon, vino blanco y nata.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 645 g
- 924 kcal
- Protéines: 72,4 g, 33 % des calories
- Lipides: 52,9 g, 54 % des calories
- Glucides: 31 g, 14 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients14
- 6pc
- 0.5pc
- 2gousse
- 2c.à.s.
- 2c.à.s.
- 100ml
- 200ml
- 100ml
- au goût
- 1c.à.c.
- 0.5c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.s.
Ustensiles
- Poêle
- Faitout
Contient
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Étapes4
Étape 1. Marinar el pollo
Adobar los contramuslos de pollo (limpios de grasa) con las especias, la sal y la pimienta. Untar bien y reposar un par de horas en el frigorífico.
haut de cuisse de pouletselpoivre noirpaprika douxail en poudreÉtape 2. Dorar el pollo y pochar
En una sartén ancha o cazuela baja, dorar el pollo a fuego alto por ambos lados, hasta que quede bien rustido. Reservar y, en la misma sartén, pochar la cebolla y el ajo finamente picados.
haut de cuisse de pouletoignonailhuile d'olive extra viergeÉtape 3. Desglasar y cocinar
Cuando hayan tomado color, desglasar con el vino. Reducir a fuego alto y agregar la y la mostaza, mezclar bien con el sofrito y reincorporar el pollo. Verter el caldo de pollo y hervir a fuego suave unos 20 minutos con olla tapada, hasta que esté tierno.
vin blancmoutarde de Dijonbouillon de poulethaut de cuisse de pouletÉtape 4. Espesar la salsa
Agregar la nata para cocinar, integrar bien y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese y tenga la textura buscada (unos 5-10 minutos más). Corregir de sal, terminar con perejil picado.
crèmeselpoivre noirpersil
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