Pollo en salsa de miel y mostaza
Contramuslos de pollo dorados y cocinados en una salsa untuosa de miel, mostaza Dijon, vino blanco y nata.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 645 g
- 924 kcal
- Eiweiß: 72,4 g, 33 % der Kalorien
- Fett: 52,9 g, 54 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 31 g, 14 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten14
- 6Stk
- 0.5Stk
- 2Zehe
- 2EL
- 2EL
- 100ml
- 200ml
- 100ml
- nach Geschmack
- 1TL
- 0.5TL
- 1TL
- 1TL
- 1EL
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Kochtopf
Enthält
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Schritte4
Schritt 1. Marinar el pollo
Adobar los contramuslos de pollo (limpios de grasa) con las especias, la sal y la pimienta. Untar bien y reposar un par de horas en el frigorífico.
HähnchenoberschenkelSalzschwarzer Pfefferedelsüßes PaprikapulverKnoblauchpulverSchritt 2. Dorar el pollo y pochar
En una sartén ancha o cazuela baja, dorar el pollo a fuego alto por ambos lados, hasta que quede bien rustido. Reservar y, en la misma sartén, pochar la cebolla y el ajo finamente picados.
HähnchenoberschenkelZwiebelKnoblauchnatives Olivenöl extraSchritt 3. Desglasar y cocinar
Cuando hayan tomado color, desglasar con el vino. Reducir a fuego alto y agregar la miel y la mostaza, mezclar bien con el sofrito y reincorporar el pollo. Verter el caldo de pollo y hervir a fuego suave unos 20 minutos con olla tapada, hasta que esté tierno.
WeißweinHonigDijon-SenfHühnerbrüheHähnchenoberschenkelSchritt 4. Espesar la salsa
Agregar la nata para cocinar, integrar bien y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese y tenga la textura buscada (unos 5-10 minutos más). Corregir de sal, terminar con perejil picado.
SahneSalzschwarzer PfefferPetersilie
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