Guston

Pollo en salsa de miel y mostaza

Contramuslos de pollo dorados y cocinados en una salsa untuosa de miel, mostaza Dijon, vino blanco y nata.

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DE
  • 50 Min.
  • 50 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 645 g

  • 924 kcal
  • Eiweiß: 72,4 g, 33 % der Kalorien
  • Fett: 52,9 g, 54 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 31 g, 14 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

2 Portionen
  • 6Stk
  • 0.5Stk
  • 2Zehe
  • 2EL
  • 2EL
  • 100ml
  • 200ml
  • 100ml
  • nach Geschmack
  • 1TL
  • 0.5TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 1EL

Kochgeschirr

  • Bratpfanne
  • Kochtopf

Enthält

Milchprodukte

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Schritte4

  1. Schritt 1. Marinar el pollo

    Adobar los contramuslos de pollo (limpios de grasa) con las especias, la sal y la pimienta. Untar bien y reposar un par de horas en el frigorífico.

    HähnchenoberschenkelSalzschwarzer Pfefferedelsüßes PaprikapulverKnoblauchpulver
  2. Schritt 2. Dorar el pollo y pochar

    En una sartén ancha o cazuela baja, dorar el pollo a fuego alto por ambos lados, hasta que quede bien rustido. Reservar y, en la misma sartén, pochar la cebolla y el ajo finamente picados.

    HähnchenoberschenkelZwiebelKnoblauchnatives Olivenöl extra
  3. Schritt 3. Desglasar y cocinar

    Cuando hayan tomado color, desglasar con el vino. Reducir a fuego alto y agregar la miel y la mostaza, mezclar bien con el sofrito y reincorporar el pollo. Verter el caldo de pollo y hervir a fuego suave unos 20 minutos con olla tapada, hasta que esté tierno.

    WeißweinHonigDijon-SenfHühnerbrüheHähnchenoberschenkel
  4. Schritt 4. Espesar la salsa

    Agregar la nata para cocinar, integrar bien y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese y tenga la textura buscada (unos 5-10 minutos más). Corregir de sal, terminar con perejil picado.

    SahneSalzschwarzer PfefferPetersilie
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