Pancake di patate e formaggio
Frittelle di patate con cuore di mozzarella proteica, cotte in padella con un filo d'olio.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 212 g
- 401 kcal
- Protéines: 15,8 g, 16 % des calories
- Lipides: 12,8 g, 29 % des calories
- Glucides: 55,3 g, 55 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients5
- 500g
- 3g
- 170g
- 160g
- 1c.à.s.
Ustensiles
- Faitout
- Micro-ondes
- Poêle
Contient
Produits laitiersGluten
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Étapes5
Étape 1. Lessare le patate
Sbucciare e lessare le patate aggiungendo il sale.
Si possono cuocere anche in microonde per 7-8 min.pomme de terreselÉtape 2. Schiacciare e aggiungere farina
Schiacciare le patate e aggiungere bene la farina.
pomme de terrefarine 00Étape 3. Dividere l'impasto
Ottenere un impasto liscio e dividerlo in 8 parti.
pomme de terrefarine 00Étape 4. Farcire i dischi
Formare dei cerchi schiacciati, mettere la al centro e chiudere dai lati.
Étape 5. Cuocere in padella
Cuocere in padella ben calda con un filo di olio a fiamma media, qualche minuto per lato, finché siano ben cotte dentro e dorate fuori.
huile d'olive extra vierge
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