Alitas atómicas "Chúpate los dedos"
Alitas de pollo horneadas y bañadas en una salsa de soja, vinagre de Módena, miel y pimentón, con un último baño de salsa reducida.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 122 g
- 253 kcal
- Protéines: 17,5 g, 28 % des calories
- Lipides: 15,5 g, 55 % des calories
- Glucides: 10,6 g, 17 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients9
- 600g
- 1c.à.s.
- au goût
- au goût
- 3c.à.s.
- 1c.à.c.
- 2c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
Ustensiles
- Four
- Plaque de cuissongrande
- Casserole
Contient
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Étapes8
Étape 1. Precalentar el horno
Precalienta el horno a 200 °C, con calor arriba y abajo, sin ventilador.
Étape 2. Preparar las alitas
Pon las alitas en una bandeja grande. Añade un chorrito de aceite, sal y pimienta, y masajea bien.
aile de poulethuile d'oliveselpoivre noirÉtape 3. Mezclar la salsa
En un bol mezcla salsa de , vinagre de Módena, , pimentón y ajo en polvo. Remueve hasta que quede una salsa oscura y brillante.
vinaigre balsamiquepaprikaail en poudreÉtape 4. Bañar las alitas
Vierte la salsa sobre las alitas y cúbrelas bien.
aile de pouletsauce sojavinaigre balsamiquemielpaprikaail en poudreÉtape 5. Hornear las alitas
Pon la bandeja en la mitad del horno durante 20 minutos.
aile de pouletÉtape 6. Dar la vuelta
Sácalas, dales la vuelta, báñalas otra vez con su jugo y hornea otros 20 minutos más.
aile de pouletÉtape 7. Reducir la salsa
Pasa la salsa sobrante a un cazo y redúcela a fuego medio hasta que quede espesa y brillante.
sauce sojavinaigre balsamiquemielpaprikaail en poudreÉtape 8. Último baño de salsa
Vuelve a pintar las alitas con la salsa concentrada. Para un nivel extra, 5 minutos más de grill.
aile de poulet
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