Fideuá de bogavante, calamar y sépia
Fideuá con bogavante, calamar, sépia y huevo frito
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 660 kcal
- Proteínas: aproximadamente 38,7 g, 24 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 13,5 g, 19 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 93,8 g, 58 % de las calorías
Sin contar: Melsa de sépia y bogavante.
Ingredientes15
- 3cda
- al gusto
- 2ud
- 250g
- 250g
- 200g
- 7diente
- 1cdta
- 400g
- 800g
- al gusto
- 25g
- 4ud
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos11
Paso 1. Dorar los bogavantes
Echar un buen chorrito de en el centro de la paella, un poquito de alrededor y dorar los . Retirar cuando hayan soltado su caldo.
Paso 2. Cocinar sepia y calamar
Añadir la y el a la paella. Cocinar hasta que estén dorados.
Cuando compres sepia en la pescadería, pide que te guarden la melsa para añadir sabor a la fideuá.Paso 3. Pochar la cebolla
Retirar la sepia y el calamar al lado. En el centro añadir la y pochar a fuego lento hasta que quede bien caramelizada.
Paso 4. Añadir ajo y pimentón
Añadir el a la cebolla. Cuando esté listo, agregar el . No añadir mucho para que no se queme.
Todo lo que lleve ajo está mejor.Paso 5. Freír el tomate
Añadir el al sofrito. Dejar reducir durante 10-15 minutos.
Paso 6. Incorporar la melsa
Añadir la al sofrito. Se deshará sola y soltará todo su sabor.
La melsa aporta un sabor intenso a pescado que eleva la fideuá.Paso 7. Juntar sepia y calamar
Incorporar la y el al sofrito de tomate. Dejar que todo se cocine junto y reduzca.
Paso 8. Sofreír el fideo
Añadir 800 gramos de fideo número 4 y sofreír con todo el sofrito.
fideosPaso 9. Añadir la picada
Preparar una picada de , , y el coral de las cabezas de los . Añadir a la fideuá y remover para que se integre.
El coral de bogavante es oro puro para el sabor.Paso 10. Añadir los bogavantes
Colocar los sobre la fideuá.
Paso 11. Freír los huevos
Hacer cuatro fritos y colocarlos sobre la fideuá terminada.
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