Fideuá de bogavante, calamar y sépia
Fideuá con bogavante, calamar, sépia y huevo frito
Nährwertepro Portion
- etwa 660 kcal
- Eiweiß: etwa 38,7 g, 24 % der Kalorien
- Fett: etwa 13,5 g, 19 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 93,8 g, 58 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Melsa de sépia und Hummer.
Zutaten15
- 3EL
- nach Geschmack
- 2Stk
- 250g
- 250g
- 200g
- 7Zehe
- 1TL
- 400g
- 800g
- nach Geschmack
- 25g
- 4Stk
Enthält
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Schritte11
Schritt 1. Dorar los bogavantes
Echar un buen chorrito de aceite de oliva en el centro de la paella, un poquito de sal alrededor y dorar los bogavantes. Retirar cuando hayan soltado su caldo.
OlivenölSalzHummerSchritt 2. Cocinar sepia y calamar
Añadir la y el calamar a la paella. Cocinar hasta que estén dorados.
Cuando compres sepia en la pescadería, pide que te guarden la melsa para añadir sabor a la fideuá.TintenfischSchritt 3. Pochar la cebolla
Retirar la sepia y el calamar al lado. En el centro añadir la cebolla y pochar a fuego lento hasta que quede bien caramelizada.
ZwiebelSchritt 4. Añadir ajo y pimentón
Añadir el ajo a la cebolla. Cuando esté listo, agregar el pimentón dulce. No añadir mucho para que no se queme.
Todo lo que lleve ajo está mejor.Knoblauchedelsüßes PaprikapulverSchritt 5. Freír el tomate
Añadir el al sofrito. Dejar reducir durante 10-15 minutos.
Schritt 6. Incorporar la melsa
Añadir la al sofrito. Se deshará sola y soltará todo su sabor.
La melsa aporta un sabor intenso a pescado que eleva la fideuá.Schritt 7. Juntar sepia y calamar
Incorporar la y el calamar al sofrito de tomate. Dejar que todo se cocine junto y reduzca.
TintenfischSchritt 8. Sofreír el fideo
Añadir 800 gramos de fideo número 4 y sofreír con todo el sofrito.
VermicelliSchritt 9. Añadir la picada
Preparar una picada de ajo, perejil, almendra y el coral de las cabezas de los bogavantes. Añadir a la fideuá y remover para que se integre.
El coral de bogavante es oro puro para el sabor.KnoblauchPetersilieMandelHummerSchritt 10. Añadir los bogavantes
Colocar los bogavantes sobre la fideuá.
HummerSchritt 11. Freír los huevos
Hacer cuatro huevos fritos y colocarlos sobre la fideuá terminada.
Ei
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