Piselli glassati
Piselli in una salsa profumata di cipolla rossa, arancia e finocchietto selvatico.
Nährwertepro Portion
- etwa 236 kcal
- Eiweiß: etwa 8 g, 14 % der Kalorien
- Fett: etwa 7,5 g, 29 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 33,2 g, 57 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Finocchietto selvatico.
Zutaten7
- 500g
- 2Stk
- 2Stk
- 2EL
- 60ml
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Sieb
Schritte11
Schritt 1. Sgranare i piselli
Sgranare i piselli togliendoli dal baccello.
ErbseSchritt 2. Sbollentare i piselli
Sbollentare i piselli in acqua bollente, poi raffreddarli in acqua e ghiaccio.
ErbseSchritt 3. Tritare la cipolla
Sbucciare le cipolle rosse e tritarle finemente.
rote ZwiebelSchritt 4. Tritare il finocchietto
Tritare finemente il .
Schritt 5. Soffriggere la cipolla
Scaldare l'olio in padella e far soffriggere la cipolla rossa tritata.
Olivenölrote ZwiebelSchritt 6. Sfumare con vino e acqua
Versare il vino e l'acqua nella padella con la cipolla.
WeißweinWasserSchritt 7. Aggiungere il finocchietto
Aggiungere il finocchietto tritato alla salsa.
Finocchietto selvaticoSchritt 8. Spremere le arance
Spremere il succo delle arance nella padella.
OrangeSchritt 9. Far ridurre la salsa
Far ridurre la salsa a fuoco.
Schritt 10. Filtrare la salsa
Filtrare la salsa attraverso un colino.
Schritt 11. Condire i piselli
Versare la salsa sui piselli e saltarli in padella.
Erbse
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