Guston
Burritos ad alto contenuto proteico con carne macinata magra, cipolla caramellata e formaggio proteico light.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 162 g
- 432 kcal
- Eiweiß: 21 g, 19 % der Kalorien
- Fett: 26,1 g, 54 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 28,2 g, 26 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Mexikanisch
Wrap
Eine Pfanne
Mittagessen
Abendessen
Proteinreich
Meal Prep
Schnell & einfachZutaten12
- 8Stk
- 200g
- 1Stk
- 1Schuss
- 20g
- 500g
- 15g
- 3g
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
MilchprodukteGluten
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Schritte8
Schritt 1. Cook the minced meat
Cuoci il macinato a fiamma viva con un filo di olio, sale e pepe.
Hackfleischnatives Olivenöl extraSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Soften the onion
Quando il macinato è bello arrostito, aggiungi la cipolla tagliata e falla appassire.
HackfleischZwiebelSchritt 3. Caramelise with honey
Metti il miele e fai caramellare.
HonigSchritt 4. Deglaze and toast paste
Sfuma con aceto e poi fai tostare il concentrato.
EssigTomatenmarkSchritt 5. Finish with paprika
Termina la cottura con paprica e acqua.
geräuchertes PaprikapulverWasserSchritt 6. Fill the tortillas
Metti nelle formaggio, carne e formaggio.
KäseHackfleischSchritt 7. Roll the burritos
Arrotola partendo dai bordi.
TortillaSchritt 8. Seal in the pan
Piastra in padella con un filo d’olio per sigillarle.
natives Olivenöl extra
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