Porridge de pan de plátano al horno

Name: Porridge de pan de plátano al horno
Prep time: 10 min
Cook time: 23 min
Total time: 33 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 180 г овсяные хлопья; 400 мл миндальное молоко; 2 шт банан; 30 г какао-порошок; 1 ч.л. разрыхлитель; 0.3 ч.л. соль

от Tono 🌱 Recetas veganas@veganiacos

Avena integral horneada con sabor a pan de plátano y cacao, lista en unos 30 minutos de reposo y horneado.

Открыть в Guston

33 мин
Всего 33 мин
2 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 432 г

521 ккал
Белки: 17,7 г, 12% калорий
Жиры: 11 г, 17% калорий
Углеводы: 99,5 г, 70% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Выпечка

Завтрак #sin-gluten #vegano

Ингредиенты6

2 порции

Посуда

Мискаgrande
Духовка
Аэрогриль

Содержит

Орехи

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

Шаг 1. Machacar el plátano
Pela el primer plátano, machácalo con un tenedor y mézclalo en un bol grande con los polvos para hornear, la sal y el cacao.
бананразрыхлительсолькакао-порошок
Шаг 2. Añadir la bebida vegetal
Añade la bebida vegetal y mezcla homogéneamente.
миндальное молоко
Шаг 3. Integrar la avena y reposar
Integra la avena a la mezcla, vierte en un recipiente apto para horno y deja reposar 30 minutos.
овсяные хлопья
Шаг 4. Decorar con plátano
Pela el segundo plátano, pártelo longitudinalmente y decora el porridge con él.
банан
Шаг 5. Precalentar el horno
Precalienta la air fryer o el horno a 200°C 5 minutos.
Шаг 6. Asar el porridge
Asa el porridge a 180°C 18 minutos.