Guston
Knusprige Hähnchenstücke aus dem Airfryer, in einer süß-scharfen Sojasoße geschwenkt.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 418 ккал
- Белки: примерно 57,7 г, 56% калорий
- Жиры: примерно 8,4 г, 18% калорий
- Углеводы: примерно 26,3 г, 26% калорий
Не учтено: кулинарный спрей.
Корейская
Аэрогриль
Ужин
Острое
Высокобелковое
Быстро и простоИнгредиенты16
- 500г
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 20г
- 1ст.л.
- 1ст.л.
- 1зубчик
- 4ст.л.
- 4ст.л.
- 1ч.л.
- 5ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Аэрогриль
- Сковорода
Содержит
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Шаги8
Шаг 1. Hähnchen in Stücke schneiden
Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
курицаШаг 2. Hähnchen würzen
Das Hähnchen mit den Gewürzen gründlich vermischen.
курицасолькайенский перецчесночный порошокчёрный перецпаприкаШаг 3. Stärke und Mehl unterheben
Speisestärke und Mehl dazugeben und nochmals gut durchmischen, sodass alle Hähnchenstücke gleichmäßig ummantelt sind.
курицакукурузный крахмалпшеничная мукаШаг 4. Hähnchen im Airfryer garen
Mit Ölspray einsprühen und im Airfryer bei 200 °C für 6–8 Minuten knusprig garen.
курицакулинарный спрейШаг 5. Knoblauch anbraten
Die fein geschnittene Knoblauchzehe mit etwas Ölspray in einer Pfanne kurz anbraten.
чесноккулинарный спрейШаг 6. Soße zubereiten
Sojasoße, Ketchup und dazugeben, anschließend ca. 5 EL Wasser einrühren und die Soße kurz einköcheln lassen.
соевый соускетчупводаШаг 7. Hähnchen in Soße wenden
Das fertig gegarte Hähnchen in die Soße geben und gründlich darin wenden.
курицасоевый соускетчупсоус SrirachaШаг 8. Mit Sesam servieren
Mit etwas Sesam und klein geschnittenen Frühlingszwiebeln servieren.
семена кунжутазелёный лук
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