Guston
Knusprige Hähnchenstücke aus dem Airfryer, in einer süß-scharfen Sojasoße geschwenkt.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 418 kcal
- Proteïnes: aproximadament 57,7 g, 56 % de les calories
- Greixos: aproximadament 8,4 g, 18 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 26,3 g, 26 % de les calories
Sense comptar: esprai de cuina.
Coreana
Fregidora d'aire
Sopar
Picant
Alta en proteïnes
Ràpid i fàcilIngredients16
- 500g
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 20g
- 1cda
- 1cda
- 1gra
- 4cda
- 4cda
- 1cdta
- 5cda
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
- Paella
Conté
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Passos8
Pas 1. Hähnchen in Stücke schneiden
Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
pollastrePas 2. Hähnchen würzen
Das Hähnchen mit den Gewürzen gründlich vermischen.
pollastresalpebre de caienaall en polspebre negrepebre vermell dolçPas 3. Stärke und Mehl unterheben
Speisestärke und Mehl dazugeben und nochmals gut durchmischen, sodass alle Hähnchenstücke gleichmäßig ummantelt sind.
pollastremaicenafarina de blatPas 4. Hähnchen im Airfryer garen
Mit Ölspray einsprühen und im Airfryer bei 200 °C für 6–8 Minuten knusprig garen.
pollastreesprai de cuinaPas 5. Knoblauch anbraten
Die fein geschnittene Knoblauchzehe mit etwas Ölspray in einer Pfanne kurz anbraten.
allesprai de cuinaPas 6. Soße zubereiten
Sojasoße, Ketchup und dazugeben, anschließend ca. 5 EL Wasser einrühren und die Soße kurz einköcheln lassen.
salsa de sojaquètxupaiguaPas 7. Hähnchen in Soße wenden
Das fertig gegarte Hähnchen in die Soße geben und gründlich darin wenden.
pollastresalsa de sojaquètxupsrirachaPas 8. Mit Sesam servieren
Mit etwas Sesam und klein geschnittenen Frühlingszwiebeln servieren.
llavors de sèsamceba tendra
Més de Jelly
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