Guston
Knusprige Hähnchenstücke aus dem Airfryer, in einer süß-scharfen Sojasoße geschwenkt.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 418 kcal
- Proteine: circa 57,7 g, 56% delle calorie
- Grassi: circa 8,4 g, 18% delle calorie
- Carboidrati: circa 26,3 g, 26% delle calorie
Non conteggiati: spray da cucina.
Coreana
Friggitrice ad aria
Cena
Piccante
Proteico
Veloce e facileIngredienti16
- 500g
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 20g
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1spicchio
- 4cucch.
- 4cucch.
- 1cucch.
- 5cucch.
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
- Padella
Contiene
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Passaggi8
Passaggio 1. Hähnchen in Stücke schneiden
Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
polloPassaggio 2. Hähnchen würzen
Das Hähnchen mit den Gewürzen gründlich vermischen.
pollosalepepe di Cayennaaglio in polverepepe neropaprikaPassaggio 3. Stärke und Mehl unterheben
Speisestärke und Mehl dazugeben und nochmals gut durchmischen, sodass alle Hähnchenstücke gleichmäßig ummantelt sind.
polloamido di maisfarina di granoPassaggio 4. Hähnchen im Airfryer garen
Mit Ölspray einsprühen und im Airfryer bei 200 °C für 6–8 Minuten knusprig garen.
pollospray da cucinaPassaggio 5. Knoblauch anbraten
Die fein geschnittene Knoblauchzehe mit etwas Ölspray in einer Pfanne kurz anbraten.
agliospray da cucinaPassaggio 6. Soße zubereiten
Sojasoße, und dazugeben, anschließend ca. 5 EL Wasser einrühren und die Soße kurz einköcheln lassen.
salsa di soiaacquaPassaggio 7. Hähnchen in Soße wenden
Das fertig gegarte Hähnchen in die Soße geben und gründlich darin wenden.
pollosalsa di soiaketchupsrirachaPassaggio 8. Mit Sesam servieren
Mit etwas Sesam und klein geschnittenen Frühlingszwiebeln servieren.
semi di sesamocipollotto
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