Name: High Protein Creamy Paneer Sandwich
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 100 г панир; 2 зубчик чеснок; 3 ст.л. греческий йогурт; 1 ч.л. хлопья красного перца; 2 шт острый перец; 10 мл лимонный сок; 1 ч.л. соль; 1 ст.л. лук; 1 ст.л. морковь; 1 ст.л. огурец; 1 ст.л. кинза; 2 ломтик хлеб; 1 ч.л. сливочное масло

Шаги4

Шаг 1. Blend the paneer sauce
Blend the paneer, garlic, Greek yogurt, chilli flakes, dried red chillies, lemon juice and salt until smooth and creamy.
панирчеснокгреческий йогуртхлопья красного перцаострый перецлимонный соксоль
Шаг 2. Mix the filling
Add the chopped onion, grated carrot, grated cucumber and chopped coriander leaves to a bowl, pour in the paneer sauce and mix everything together.
лукморковьогурецкинза
Шаг 3. Fill the sandwich
Spread half the filling onto a slice of multigrain bread and close the sandwich.
хлеб
Шаг 4. Toast the sandwich
Toast the sandwich with 1 tsp butter until golden and crispy on both sides.
хлебсливочное масло

High Protein Creamy Paneer Sandwich

Пищевая ценностьна порцию

Ингредиенты13

Посуда

Содержит

Шаги4

Шаг 1. Blend the paneer sauce

Шаг 2. Mix the filling

Шаг 3. Fill the sandwich

Шаг 4. Toast the sandwich

Ещё от Ralston D'Souza

Guston для iPhone и Android