Guston

Fudgy High Protein Dark Chocolate Cheesecake

A blender-made, fudgy chocolate cheesecake baked in the oven and chilled overnight, high in protein.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч
  • Всего 1 ч
  • 8 порций
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 106 г

  • 174 ккал
  • Белки: 9,7 г, 21% калорий
  • Жиры: 5,4 г, 27% калорий
  • Углеводы: 23,9 г, 52% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты7

8 порций
  • 1стакан
  • 1стакан
  • 2шт
  • 0.5стакан
  • 120мл
  • 0.5стакан
  • 2ч.л.

Посуда

  • Блендер
  • Пергамент
  • Форма для запекания6-inch
  • Духовка

Содержит

Молочные продуктыЯйца

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги5

  1. Шаг 1. Blend the batter

    Add 1 cup cottage cheese, 1 cup Greek yogurt, 2 large eggs, 1/2 cup unsweetened cocoa powder, 1/2 cup maple syrup or honey, 1/2 cup oat flour or almond flour, and 2 teaspoons vanilla extract to a blender.

    Honey can replace the maple syrup; almond flour can replace the oat flour.
    зернёный твороггреческий йогуртяйцокакао-порошоккленовый сироповсяная мукаванильный экстракт
  2. Шаг 2. Blend until smooth

    Blend until completely smooth, stopping to scrape down the sides as needed.

  3. Шаг 3. Pour the batter

    Pour the batter into a parchment-lined 6-inch round baking dish and smooth the top.

  4. Шаг 4. Bake the cheesecake

    Bake at 325°F (165°C) for 45–50 minutes, until the edges are set and the center is still soft and slightly jiggly.

  5. Шаг 5. Chill the cheesecake

    Transfer to the refrigerator and chill for at least 8 hours, preferably overnight, before slicing.

Открыть оригинал в Instagram@firsttakehadrian

Ещё от Hadrian | Online Fitness Coach

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston