Doenjang Jjigae Frozen Soup Kit
A frozen kit of tofu, vegetables and doenjang-gochujang seasoning that is simmered in chicken bone broth.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 284 ккал
- Белки: примерно 26,8 г, 37% калорий
- Жиры: примерно 4,8 г, 15% калорий
- Углеводы: примерно 35,8 г, 49% калорий
Ингредиенты10
- 720мл
- 1средний
- 1шт
- 1средний
- 1пакет
- 2средних
- 1ст.л.
- 2ст.л.
- 1ч.л.
- 1ст.л.
Посуда
- Кастрюля
- Микроволновка
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги8
Шаг 1. Cut the vegetables and tofu
Chop the potatoes, zucchini, tofu and yellow onions into 1-inch cubes.
картофельцукинилуктофуШаг 2. Slice the green onions
Thinly slice the green onions.
зелёный лукШаг 3. Portion into containers
In two separate meal prep containers, add the chopped potatoes, zucchini, tofu, green onion and onions.
картофельцукинилуктофузелёный лукШаг 4. Add the seasonings
In each container, add doenjang, gochujang, sesame oil and minced garlic.
чесноктвенджанкунжутное маслокочучжанШаг 5. Freeze the kits overnight
Freeze each container overnight.
Шаг 6. Loosen the frozen kit
When ready to enjoy, microwave your frozen kit for 15 seconds to loosen it.
Шаг 7. Bring the broth to a boil
In a pot on high heat, add the chicken bone broth and bring it to a boil.
костный бульонШаг 8. Cook the kit in broth
Place the frozen kit inside the boiling chicken bone broth and cook while stirring for 3-5 minutes or until fully cooked through.
костный бульон
Ещё от Joe Chu
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.



