Name: Chicken Caesar Salad Cups
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 180 г растительная курица; 220 г нут; 2.5 зубчик чеснок; 1 ч.л. итальянские травы; 0.5 пучок петрушка; острый перец по вкусу; 10 шт салат ромэн; рукола; микрозелень по вкусу; маринованный лук; 4 ст.л. семена подсолнечника; 3 ст.л. семена конопли; 3 ст.л. пищевые дрожжи; 30 мл лимонный сок; 1.5 ст.л. яблочный уксус; 1 ст.л. кленовый сироп; 1 ст.л. оливковое масло; соль по вкусу; чёрный перец по вкусу; 100 мл вода

Шаги7

Шаг 1. Dressing mixen
Für das Dressing alle Zutaten in einen Behälter geben und klein mixen.
чеснок2 зубчик из 2.5 зубчиксемена подсолнечникасемена коноплипищевые дрожжилимонный сокяблочный уксускленовый сирополивковое маслосольчёрный перецвода
Шаг 2. Kichererbsen zerdrücken
Kichererbsen in eine Schüssel geben und zerdrücken.
нут
Шаг 3. Chicken anbraten
„Chicken“ anbraten, Knoblauch und Italienische Kräutermischung dazugeben und mitbraten.
растительная курицачеснокитальянские травыоливковое масло
Шаг 4. Füllung vermengen
Kichererbsen, „Chicken“, 5 EL Dressing, Petersilie, Chilis in eine Schüssel geben und vermengen.
нутрастительная курицапетрушкаострый перец
Шаг 5. Mit Salz abschmecken
Mit Salz & Pfeffer abschmecken.
сольчёрный перец
Шаг 6. Salatblatt belegen
Salatblatt nehmen, mit Rucola und der „Chicken“mischung belegen.
салат ромэнрукола
Шаг 7. Salat toppen
Mit mehr Dressing, eingelegten Zwiebeln, Petersilie, Chilis und Micro Greens toppen.
маринованный лукпетрушкаострый перецмикрозелень

Chicken Caesar Salad Cups

Пищевая ценностьна порцию

Ингредиенты20

Посуда

Шаги7

Шаг 1. Dressing mixen

Шаг 2. Kichererbsen zerdrücken

Шаг 3. Chicken anbraten

Шаг 4. Füllung vermengen

Шаг 5. Mit Salz abschmecken

Шаг 6. Salatblatt belegen

Шаг 7. Salat toppen

Ещё от Shabnam Rebo

Guston для iPhone и Android