Name: Chicken Caesar Salad Cups
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 180 g poulet végétal; 220 g pois chiches; 2.5 gousse ail; 1 c.à.c. herbes italiennes; 0.5 botte persil; piment au goût; 10 pc laitue romaine; roquette; micro-pousses au goût; oignons au vinaigre; 4 c.à.s. graines de tournesol; 3 c.à.s. graines de chanvre; 3 c.à.s. levure maltée; 30 ml jus de citron; 1.5 c.à.s. vinaigre de cidre; 1 c.à.s. sirop d'érable; 1 c.à.s. huile d'olive; sel au goût; poivre noir au goût; 100 ml eau

Étapes7

Étape 1. Dressing mixen
Für das Dressing alle Zutaten in einen Behälter geben und klein mixen.
ail2 gousse de 2.5 goussegraines de tournesolgraines de chanvrelevure maltéejus de citronvinaigre de cidresirop d'érablehuile d'oliveselpoivre noireau
Étape 2. Kichererbsen zerdrücken
Kichererbsen in eine Schüssel geben und zerdrücken.
pois chiches
Étape 3. Chicken anbraten
„Chicken“ anbraten, Knoblauch und Italienische Kräutermischung dazugeben und mitbraten.
poulet végétalailherbes italienneshuile d'olive
Étape 4. Füllung vermengen
Kichererbsen, „Chicken“, 5 EL Dressing, Petersilie, Chilis in eine Schüssel geben und vermengen.
pois chichespoulet végétalpersilpiment
Étape 5. Mit Salz abschmecken
Mit Salz & Pfeffer abschmecken.
selpoivre noir
Étape 6. Salatblatt belegen
Salatblatt nehmen, mit Rucola und der „Chicken“mischung belegen.
laitue romaineroquette
Étape 7. Salat toppen
Mit mehr Dressing, eingelegten Zwiebeln, Petersilie, Chilis und Micro Greens toppen.
oignons au vinaigrepersilpimentmicro-pousses

Chicken Caesar Salad Cups

Valeurs nutritionnellespar portion

Ingrédients20

Ustensiles

Étapes7

Étape 1. Dressing mixen

Étape 2. Kichererbsen zerdrücken

Étape 3. Chicken anbraten

Étape 4. Füllung vermengen

Étape 5. Mit Salz abschmecken

Étape 6. Salatblatt belegen

Étape 7. Salat toppen

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