Guston

Салат свекольник «Белковый конструктор»

Сбалансированный ужин на 4 дня

Open in Guston
EN
  • 45 min
  • 45 min total
  • 4 servings
  • Easy difficulty

Nutritionper serving

  • 382 kcal
  • Protein: 38.5 g, 40% of calories
  • Fat: 15.7 g, 37% of calories
  • Carbs: 22.8 g, 24% of calories

Estimated from the ingredients.

Ingredients11

4 servings
  • 240g
  • 80g
  • 140g
  • 240g
  • 400g
  • 4pc
  • 12g
  • 480g
  • 20g
  • 20g
  • 1tsp

Contains

DairyEggs

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps5

  1. Step 1. Отварить свеклу

    Свеклу отварить и натереть на крупной терке.

    свёкла
  2. Step 2. Потушить грибы

    нарезать и потушить.

  3. Step 3. Нарезать индейку

    Индейку порезать кубиками.

    грудка индейки
  4. Step 4. Отварить яйца

    Яйца отварить и накрошить.

    яйцо
  5. Step 5. Собрать салат

    Соединить все ингредиенты в контейнере и добавить заправку. Смешивать салат перед употреблением.

    Храните заправку отдельно и смешивайте непосредственно перед едой для лучшей свежести.
    грудка индейкизеленьсвёклаГорошекшампиньоняйцооливковое маслогреческий йогуртСоус медово-горчичныйСоус ореховыйлимонный сок
View original on Instagram@gulnaz_lubit_mir

More from Гульназ Кощеева

See all

Guston for iPhone and Android

Keep this recipe, cook it step by step and send the ingredients to your shopping list.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Open in Guston