Guston
Сбалансированный ужин на 4 дня
Información nutricionalpor ración
- 382 kcal
- Proteínas: 38,5 g, 40 % de las calorías
- Grasas: 15,7 g, 37 % de las calorías
- Hidratos: 22,8 g, 24 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ensalada
Bol
Almuerzo
Cena
Alta en proteínas
Batch cooking
EntresemanaIngredientes11
- 240g
- 80g
- 140g
- 240g
- 400g
- 4ud
- 12g
- 480g
- 20g
- 20g
- 1cdta
Contiene
LácteosHuevos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Отварить свеклу
Свеклу отварить и натереть на крупной терке.
remolachaPaso 2. Потушить грибы
Шампиньоны нарезать и потушить.
champiñónPaso 3. Нарезать индейку
Индейку порезать кубиками.
pechuga de pavoPaso 4. Отварить яйца
Яйца отварить и накрошить.
huevoPaso 5. Собрать салат
Соединить все ингредиенты в контейнере и добавить заправку. Смешивать салат перед употреблением.
Храните заправку отдельно и смешивайте непосредственно перед едой для лучшей свежести.pechuga de pavohierbas frescasremolachaguisantechampiñónhuevoaceite de olivayogur griegoСоус медово-горчичныйСоус ореховыйzumo de limón
Más de Гульназ Кощеева
Ver todo
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
