Салат свекольник «Белковый конструктор»
Сбалансированный ужин на 4 дня
Nährwertepro Portion
- 382 kcal
- Eiweiß: 38,5 g, 40 % der Kalorien
- Fett: 15,7 g, 37 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 22,8 g, 24 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten11
- 240g
- 80g
- 140g
- 240g
- 400g
- 4Stk
- 12g
- 480g
- 20g
- 20g
- 1TL
Enthält
MilchprodukteEier
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte5
Schritt 1. Отварить свеклу
Свеклу отварить и натереть на крупной терке.
Rote BeteSchritt 2. Потушить грибы
Шампиньоны нарезать и потушить.
ChampignonSchritt 3. Нарезать индейку
Индейку порезать кубиками.
PutenbrustSchritt 4. Отварить яйца
Яйца отварить и накрошить.
EiSchritt 5. Собрать салат
Соединить все ингредиенты в контейнере и добавить заправку. Смешивать салат перед употреблением.
Храните заправку отдельно и смешивайте непосредственно перед едой для лучшей свежести.Putenbrustfrische KräuterRote BeteErbseChampignonEiOlivenölgriechischer JoghurtСоус медово-горчичныйСоус ореховыйZitronensaft
Mehr von Гульназ Кощеева
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.



