Guston

Салат свекольник «Белковый конструктор»

Сбалансированный ужин на 4 дня

Obre a Guston
CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 4 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

  • 382 kcal
  • Proteïnes: 38,5 g, 40 % de les calories
  • Greixos: 15,7 g, 37 % de les calories
  • Hidrats: 22,8 g, 24 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients11

4 racions
  • 240g
  • 80g
  • 140g
  • 240g
  • 400g
  • 4ud
  • 12g
  • 480g
  • 20g
  • 20g
  • 1cdta

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos5

  1. Pas 1. Отварить свеклу

    Свеклу отварить и натереть на крупной терке.

    remolatxa
  2. Pas 2. Потушить грибы

    Шампиньоны нарезать и потушить.

    xampinyó
  3. Pas 3. Нарезать индейку

    Индейку порезать кубиками.

    pit de gall dindi
  4. Pas 4. Отварить яйца

    Яйца отварить и накрошить.

    ou
  5. Pas 5. Собрать салат

    Соединить все ингредиенты в контейнере и добавить заправку. Смешивать салат перед употреблением.

    Храните заправку отдельно и смешивайте непосредственно перед едой для лучшей свежести.
    pit de gall dindiherbes fresquesremolatxapèsolxampinyóouoli d'olivaiogurt grecСоус медово-горчичныйСоус ореховыйsuc de llimona
Veure l'original a Instagram@gulnaz_lubit_mir

Més de Гульназ Кощеева

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston