GustonСалат Нисуаз
Легкий салат с тунцом, помидорами черри, маслинами и яйцами
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 303 g
- 364 kcal
- Proteine: 27,1 g, 30% delle calorie
- Grassi: 24,2 g, 60% delle calorie
- Carboidrati: 9,5 g, 10% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Francese
Insalata
Senza cottura
Pranzo
Cena
Proteico
Sera infrasettimanale
Estate
Veloce e facileIngredienti10
- 100g
- 150g
- 8pz
- 25g
- 2cucch.
- 10pz
- 2pz
- 2cucch.
- a piacere
- a piacere
Contiene
UovaPesce
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi3
Passaggio 1. Подготовить ингредиенты
Помидоры разрезать на четыре части. Лук нарезать кольцами. Куриные яйца отварить 4 минуты и разрезать на четыре части.
pomodorinocipolla rossauovoPassaggio 2. Собрать салат
Листья салата нарвать руками и выложить на тарелку. Добавить кукурузу, помидоры черри, маслины, тунец и кольца лука.
lattugatonno in scatolapomodorinocipolla rossamais in scatolaolive di KalamataPassaggio 3. Заправить салат
Посолить и поперчить по вкусу. Заправить оливковым маслом.
olio d'olivasalepepe nero
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
