GustonСалат Нисуаз
Легкий салат с тунцом, помидорами черри, маслинами и яйцами
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 303 g
- 364 kcal
- Proteïnes: 27,1 g, 30 % de les calories
- Greixos: 24,2 g, 60 % de les calories
- Hidrats: 9,5 g, 10 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Francesa
Amanida
Sense cocció
Dinar
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmana
Estiu
Ràpid i fàcilIngredients10
- 100g
- 150g
- 8ud
- 25g
- 2cda
- 10ud
- 2ud
- 2cda
- al gust
- al gust
Conté
OusPeix
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos3
Pas 1. Подготовить ингредиенты
Помидоры разрезать на четыре части. Лук нарезать кольцами. Куриные яйца отварить 4 минуты и разрезать на четыре части.
tomàquet cherryceba vermellaouPas 2. Собрать салат
Листья салата нарвать руками и выложить на тарелку. Добавить кукурузу, помидоры черри, маслины, тунец и кольца лука.
enciamtonyina en llaunatomàquet cherryceba vermellablat de moro en conservaolives KalamataPas 3. Заправить салат
Посолить и поперчить по вкусу. Заправить оливковым маслом.
oli d'olivasalpebre negre
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
