GustonСалат Нисуаз
Легкий салат с тунцом, помидорами черри, маслинами и яйцами
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 303 g
- 364 kcal
- Proteínas: 27,1 g, 30 % de las calorías
- Grasas: 24,2 g, 60 % de las calorías
- Hidratos: 9,5 g, 10 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Francesa
Ensalada
Sin cocinar
Almuerzo
Cena
Alta en proteínas
Entresemana
Verano
Rápido y fácilIngredientes10
- 100g
- 150g
- 8ud
- 25g
- 2cda
- 10ud
- 2ud
- 2cda
- al gusto
- al gusto
Contiene
HuevosPescado
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos3
Paso 1. Подготовить ингредиенты
Помидоры разрезать на четыре части. Лук нарезать кольцами. Куриные яйца отварить 4 минуты и разрезать на четыре части.
tomate cherrycebolla rojahuevoPaso 2. Собрать салат
Листья салата нарвать руками и выложить на тарелку. Добавить кукурузу, помидоры черри, маслины, тунец и кольца лука.
lechugaatún en latatomate cherrycebolla rojamaíz en conservaaceitunas KalamataPaso 3. Заправить салат
Посолить и поперчить по вкусу. Заправить оливковым маслом.
aceite de olivasalpimienta negra
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
