Pucherito con todos sus avíos
Un puchero casero de olla express con caldo de carnes, garbanzos, patata y zanahoria.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 882 kcal
- Proteine: circa 55,8 g, 25% delle calorie
- Grassi: circa 47,4 g, 48% delle calorie
- Carboidrati: circa 58,6 g, 27% delle calorie
Non conteggiati: Hueso blanco, Tocino fresco e Corteza de cerdo.
Ingredienti13
- 600g
- 2pz
- 100g
- 200g
- 100g
- 150g
- 1pz
- 100g
- 4pz
- 0.5pz
- 4pz
- 4pz
Passaggi9
Passaggio 1. Place the meats in the pot
Meter en la olla las carnes, el tocino, la costilla, la corteza, la papada, el hueso y la punta de jamón.
ossobuco di manzosovracoscia di polloTocino frescocostine di maialeCorteza de cerdoguancia di maialeHueso blancoprosciutto serranoPassaggio 2. Cover the meats with water
Llenar la olla de agua hasta la señal.
Passaggio 3. Skim off the impurities
Retirar las impurezas que suben a la superficie del caldo.
Passaggio 4. Add celery and cabbage
Añadir las varitas de apio y dos trozos grandes de repollo.
sedanocavoloPassaggio 5. Pressure cook the broth
Cerrar la olla express y dejarla cocer durante 35 minutos.
Passaggio 6. Rinse the chickpeas
Escurrir y lavar los garbanzos en un colador.
ceciPassaggio 7. Peel the potatoes and carrots
Pelar las y las zanahorias.
carotaPassaggio 8. Cook the potatoes and carrots
Cocer las y las zanahorias en agua hasta que la patata esté totalmente tierna.
carotaPassaggio 9. Serve the pucherito
Servir el plato con garbanzos, carne, verduras, y el caldo.
ceciossobuco di manzosovracoscia di pollocarota
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