Guston

Un puchero casero de olla express con caldo de carnes, garbanzos, patata y zanahoria.

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IT
  • 2 h 20 min
  • 2 h 20 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà media

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 882 kcal
  • Proteine: circa 55,8 g, 25% delle calorie
  • Grassi: circa 47,4 g, 48% delle calorie
  • Carboidrati: circa 58,6 g, 27% delle calorie

Non conteggiati: Hueso blanco, Tocino fresco e Corteza de cerdo.

Ingredienti13

4 porzioni
  • 600g
  • 2pz
  • 100g
  • 200g
  • 100g
  • 150g
  • 1pz
  • 100g
  • 4pz
  • 0.5pz
  • 4pz
  • 4pz

Passaggi9

  1. Passaggio 1. Place the meats in the pot

    Meter en la olla las carnes, el tocino, la costilla, la corteza, la papada, el hueso y la punta de jamón.

    ossobuco di manzosovracoscia di polloTocino frescocostine di maialeCorteza de cerdoguancia di maialeHueso blancoprosciutto serrano
  2. Passaggio 2. Cover the meats with water

    Llenar la olla de agua hasta la señal.

  3. Passaggio 3. Skim off the impurities

    Retirar las impurezas que suben a la superficie del caldo.

  4. Passaggio 4. Add celery and cabbage

    Añadir las varitas de apio y dos trozos grandes de repollo.

    sedanocavolo
  5. Passaggio 5. Pressure cook the broth

    Cerrar la olla express y dejarla cocer durante 35 minutos.

  6. Passaggio 6. Rinse the chickpeas

    Escurrir y lavar los garbanzos en un colador.

    ceci
  7. Passaggio 7. Peel the potatoes and carrots

    Pelar las y las zanahorias.

    carota
  8. Passaggio 8. Cook the potatoes and carrots

    Cocer las y las zanahorias en agua hasta que la patata esté totalmente tierna.

    carota
  9. Passaggio 9. Serve the pucherito

    Servir el plato con garbanzos, carne, verduras, y el caldo.

    ceciossobuco di manzosovracoscia di pollocarota
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