Guston

Un puchero casero de olla express con caldo de carnes, garbanzos, patata y zanahoria.

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DE
  • 2 Std. 20 Min.
  • 2 Std. 20 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

  • etwa 882 kcal
  • Eiweiß: etwa 55,8 g, 25 % der Kalorien
  • Fett: etwa 47,4 g, 48 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 58,6 g, 27 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Hueso blanco, Tocino fresco und Corteza de cerdo.

Zutaten13

4 Portionen
  • 600g
  • 2Stk
  • 100g
  • 200g
  • 100g
  • 150g
  • 1Stk
  • 100g
  • 4Stk
  • 0.5Stk
  • 4Stk
  • 4Stk

Schritte9

  1. Schritt 1. Place the meats in the pot

    Meter en la olla las carnes, el tocino, la costilla, la corteza, la papada, el hueso y la punta de jamón.

    RinderbeinscheibeHähnchenoberschenkelTocino frescoSchweinerippenCorteza de cerdoSchweinebackeHueso blancoSerrano-Schinken
  2. Schritt 2. Cover the meats with water

    Llenar la olla de agua hasta la señal.

  3. Schritt 3. Skim off the impurities

    Retirar las impurezas que suben a la superficie del caldo.

  4. Schritt 4. Add celery and cabbage

    Añadir las varitas de apio y dos trozos grandes de repollo.

    SellerieKohl
  5. Schritt 5. Pressure cook the broth

    Cerrar la olla express y dejarla cocer durante 35 minutos.

  6. Schritt 6. Rinse the chickpeas

    Escurrir y lavar los garbanzos en un colador.

    Kichererbsen
  7. Schritt 7. Peel the potatoes and carrots

    Pelar las patatas y las zanahorias.

    KartoffelKarotte
  8. Schritt 8. Cook the potatoes and carrots

    Cocer las patatas y las zanahorias en agua hasta que la patata esté totalmente tierna.

    KartoffelKarotte
  9. Schritt 9. Serve the pucherito

    Servir el plato con garbanzos, carne, verduras, patata y el caldo.

    KichererbsenRinderbeinscheibeHähnchenoberschenkelKartoffelKarotte
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