Guston

Un puchero casero de olla express con caldo de carnes, garbanzos, patata y zanahoria.

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FR
  • 2 h 20 min
  • 2 h 20 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté moyenne

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 882 kcal
  • Protéines: environ 55,8 g, 25 % des calories
  • Lipides: environ 47,4 g, 48 % des calories
  • Glucides: environ 58,6 g, 27 % des calories

Non comptés : Hueso blanco, Tocino fresco et Corteza de cerdo.

Ingrédients13

4 portions
  • 600g
  • 2pc
  • 100g
  • 200g
  • 100g
  • 150g
  • 1pc
  • 100g
  • 4pc
  • 0.5pc
  • 4pc
  • 4pc

Étapes9

  1. Étape 1. Place the meats in the pot

    Meter en la olla las carnes, el tocino, la costilla, la corteza, la papada, el hueso y la punta de jamón.

    jarret de bœufhaut de cuisse de pouletTocino frescotravers de porcCorteza de cerdojoue de porcHueso blancojambon serrano
  2. Étape 2. Cover the meats with water

    Llenar la olla de agua hasta la señal.

  3. Étape 3. Skim off the impurities

    Retirar las impurezas que suben a la superficie del caldo.

  4. Étape 4. Add celery and cabbage

    Añadir las varitas de apio y dos trozos grandes de repollo.

    célerichou
  5. Étape 5. Pressure cook the broth

    Cerrar la olla express y dejarla cocer durante 35 minutos.

  6. Étape 6. Rinse the chickpeas

    Escurrir y lavar los garbanzos en un colador.

    pois chiches
  7. Étape 7. Peel the potatoes and carrots

    Pelar las patatas y las zanahorias.

    pomme de terrecarotte
  8. Étape 8. Cook the potatoes and carrots

    Cocer las patatas y las zanahorias en agua hasta que la patata esté totalmente tierna.

    pomme de terrecarotte
  9. Étape 9. Serve the pucherito

    Servir el plato con garbanzos, carne, verduras, patata y el caldo.

    pois chichesjarret de bœufhaut de cuisse de pouletpomme de terrecarotte
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