Protein Tuna Bread

Name: Protein Tuna Bread
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porzioni
Ingredients: 2 lattina tonno in scatola; 2 pz uovo; 1 cucch. lievito per dolci

di Hadrian | Online Fitness Coach@firsttakehadrian

A high-protein, nearly carb-free baked tuna and egg bread roll for sandwiches.

Apri in Guston

15 min
15 min in totale
1 porzione
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 435 g

534 kcal
Proteine: 96,7 g, 76% delle calorie
Grassi: 12,7 g, 22% delle calorie
Carboidrati: 2,3 g, 2% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Cottura al forno

Pranzo

Proteico

Veloce e facile #protein-bread

Ingredienti3

1 porzione

tonno in scatola2lattina
uovo2pz
lievito per dolci1cucch.

Utensili da cucina

Frullatore
Forno

Contiene

UovaPesce

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi2

Passaggio 1. Blend all ingredients
Blend all ingredients together in a blender until smooth.
tonno in scatolauovolievito per dolci
Passaggio 2. Bake until set
Bake in the oven or air fryer at 350°F (approx. 175°C) for about 15 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
An air fryer may be used instead of the oven.