Protein Tuna Bread

Name: Protein Tuna Bread
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 racions
Ingredients: 2 llauna tonyina en llauna; 2 ud ou; 1 cdta llevat químic

de Hadrian | Online Fitness Coach@firsttakehadrian

A high-protein, nearly carb-free baked tuna and egg bread roll for sandwiches.

Obre a Guston

15 min
15 min en total
1 ració
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 435 g

534 kcal
Proteïnes: 96,7 g, 76 % de les calories
Greixos: 12,7 g, 22 % de les calories
Hidrats: 2,3 g, 2 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Forn

Dinar

Alta en proteïnes

Ràpid i fàcil #protein-bread

Ingredients3

1 ració

tonyina en llauna2llauna
ou2ud
llevat químic1cdta

Estris de cuina

Batedora de got
Forn

Conté

OusPeix

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos2

Pas 1. Blend all ingredients
Blend all ingredients together in a blender until smooth.
tonyina en llaunaoullevat químic
Pas 2. Bake until set
Bake in the oven or air fryer at 350°F (approx. 175°C) for about 15 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
An air fryer may be used instead of the oven.